Publicado: Mar Dic 04, 2007 2:39 pmAsunto: Ataques de ira
¿A alguien le pasa que cuando alguien te hace daño, te pones de muy mal humor y la pagas con todos? o ¿Cuando algo te sale mal o no sale como esperabas empiezas a tener malos pensamientos y empiezas a pelear con los demás, te llenas de ira y quedas muy golpeado, con un dolor en la cabeza y como falto de energía?
¿Cómo logran controlar los impulsos y las emociones?
Registrado: May 31, 2004 Mensajes: 1801 Ubicación: La luna
Publicado: Lun Dic 10, 2007 6:28 amAsunto:
A todos nos ha pasado querido amigo...
Y efectivamente se gasta muchaaaaa energía cuando nos dejamos llevar por el enojo, la rabia ,etc..
La manera de trascender esto, es observando.. poniendo atención en el justo momento en que está sucediendo. Es decir, alguien te molesta y dentro de ti empiezas a sentir esa energía negativa en ese preciso momento observala, sientela, no pienses, no analices, solo siente... no la hagas tuya.. dejala pasar... eso es todo, simple?.. asi parece pero cuesta al principio jejej...
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eso es todo, simple?.. asi parece pero cuesta al principio jejej...
