Amor patologico y duelo

nayadet · Publicado: Dom Ago 26, 2007 9:31 pm **Asunto**: Amor patologico y duelo

Hola
Quisiera compartir esto con ustedes ya que estoy pasando por una situacion asi, y es muy poca la informacion q he podido encontrara acerca de este tema

El amor patologico

el paradigma de amor – sufrimiento, pero para quienes trabajan en el campo de la salud (incluida la psicología), el dolor es un síntoma de que algo anda mal: si el amor duele, el amor está enfermo y las opciones deben ser curarlo, si es posible, o dejarlo morir. Al mantenerlo vivo a pesar del sufrimiento se entra en el terreno de las relaciones tormentosas.

Apegos (dependencia)

Los apegos explican por qué la gente se mantiene en relaciones tormentosas.

Aunque "la adicción a otro ser humano es la más difícil de erradicar… una cosa es defender el lazo afectivo y otra ahorcarse con él… No hay incompatibilidad entre amar y amarse a uno mismo… el desapego no es desamor, dureza de corazón, indiferencia o insensibilidad… desapegarse no es salir corriendo a buscar un sustituto afectivo, volverse un ser carente de toda ética o instigar la promiscuidad"

Tipos de dependencia:

Unilateral: por parte de una persona

Mutua: por parte de ambas personas

Tipos de dependientes:

Activo dependencia: celos, hipervigilancia, ataques de ira, patrones obsesivos de comportamiento, agresión física, llamar la atención de manera inadecuada (ej. intentos o amenazas de suicidio)

Pasivo dependientes: sumisos y dóciles para intentar ser agradables y evitar el abandono.

Tipos de apegos

Seguridad / protección: necesitan de alguien más fuerte que se haga cargo de ellos debido a baja autoeficacia.

Estabilidad / confiabilidad: tienen miedo al abandono y al rechazo afectivo debido a su susceptibilidad al desprendimiento.

Manifestaciones de afecto: tienen miedo al desamor, por eso, es suficiente para ellos sentirse un poco queridos debido a su baja autoestima.

Manifestaciones de admiración: miedo a la desaprobación o el desprecio debido a bajo autoconcepto.

Bienestar / placer de toda buena relación: sexo, mimos, compañerismo, afinidad, tranquilidad (solo son patológicos en exceso, cuando se vuelven causa de apegos).

Predisposiciones al apego

Intolerancia al dolor: miedo a lo desconocido, apego al pasado, miedo al rompimiento.

Intolerancia a la frustración: miedo a perder, orgullo y necesidad de ganar.

Ilusión de permanencia: "las probabilidades de ruptura son más altas de lo que se piensa"

Cómo prevenir el apego

Para establecer una relación no hay que encarcelarse, estancarse, perder intereses vitales ni dejar de tener amigos propios o pensamientos privados. Para prevenir el apego: respetar la intimidad, explorar la soledad, desarrollar habilidades propias y entender nuestro papel en el proyecto universal (tener una meta y unos objetivos a corto plazo).

El duelo (despues de una ruptura de amor patologico)

Cuando una relación termina afloran todos los apegos latentes. Enfrentar el duelo y superarlo es lo que permite salir de la crisis y continuar con la vida. Intentar más allá del límite resucitar la antigua relación o continuarla tormentosamente bajo eufemismos como amistad o ‘relación libre’ mantiene a uno o los dos afectados en los más profundo de la crisis y dificulta el retorno a la normalidad de sus vidas.

La música y el trago suelen constituirse como refugios del abandonado que le permiten sentirse acompañado (identificado) con la pena que le cantan, tal vez por eso, las canciones sobre el desamor son de las más frecuentes y reflejan algunas de las formas más frecuentes de enfrentar el duelo en sus distintas etapas (que pueden suceder contingentemente y en distinto orden): negación, esperanza de volver, rabia (a veces se manifiesta en deseo de desquitarse, incursión en relaciones autocastigadoras o con el ánimo de demostrarle al ex que también pueden vivir sin él, pero sin haber superado aún el duelo), nostalgia, aceptación.

Conductas negativas al terminar una relación:

Creer que todavía hay amor donde no lo hay, con argumentos como: ‘después de tanto tiempo es imposible que haya dejado de amarme’, ‘un amor así nunca se acaba’, ‘todavía me llama, todavía me mira, todavía pregunta por mí’, ‘todavía no tiene a otra persona’.

Creer que hay posibilidades de volver con esperanzas como: ‘se va a dar cuenta de lo que valgo’ pero, según Rizzo, "el que duda una vez, vuelve a dudar… si no te aman hoy, no te aman".

Persistir en la reconquista más allá del límite.

No alejarse del todo: "se debe romper radicalmente, la proximidad puede producir recaídas".

Buscar excusas o justificaciones para mantenerse cerca con afirmaciones como: ‘solo seremos amigos’, lo cual para Rizzo, si se entiende el apego a una persona como cualquier otra adicción, es como "tener la droga y no poder consumirla"; ‘solo seremos amantes’, ante lo cual Rizzo asegura que "un amante enamorado es un amante desubicado".

Ante uno de los clichés esperanzadores más comunes cuando las relaciones acaban Rizzo anota: "donde hubo fuego, quemaduras quedan".

Secuelas del rompimiento

Estancamiento motivacional

Aislamiento afectivo

Reincidencia afectiva negativa

Promiscuidad autocastigadora

espero q les guste y que me den su opinion
les envio mi amor

shery · Gran Luz Registrado: Apr 15, 2006 Mensajes: 244

Mi querida Nayadet
Razz

Me ha encantado, me ha fascinado, esta tan claro y bien explicado lo que a veces uno desea decir o entender......

Mi querida Nayadet, el primer paso a la cura es reconocer verdaderamente que se tiene este problema de apego o dependencia emocional Smile

, yo creo que tu ya lo haz dado........, y creo que lo vas a superar.

Aqui entre nos...... Laughing

, todos hemos pasado por eso, no hay nadie creo yo sobre la faz de esta tierra que no haya tenido un apego o dependencia hacia alguien...., pero esa es la trama de la vida mi nina, aprender de eso, avanzar y superarlo para poder verte luego desde otro angulo......

Yo en lo particular lo tuve, y lo supere, hice todo lo contrario de lo que se me esperaba hacer, tenia que curar mi corazon y mi alma, y sabia que solo YO era capaz de hacer eso, de mimarlo, de cuidarlo...., claro poco a poco, tomo su tiempo, y cuando me di cuenta de que habia pasado, me senti nueva y comenze a ver las relaciones y el amor de una manera diferente.

Esto es algo que no se aprende de la noche a la manana, es algo que toma su tiempo, me di cuenta incluso que disfrutaba hasta el sentir dolor, pero no por ser masoquista sino porque estaba aceptandome a mi misma, en mi tristeza y en mis alegrias......
Cada uno vive experiencias diferentes...., pero lo mas importante es como las superas y como llegas a entenderlo todo al final....

Tu tambien podras superarlo, la vida es bellisima aqui afuera y hay tantas personas maravillosas que a veces no las vemos cuando estamos hundidas en nuestro dolor....., pero como decia mi abuela "Todo pasa".

Muchos Besos para ti y animos!!!!!!!! Laughing

Shery

nayadet

es curioso por que la primera vez que entre en este portal lei algo sobre los apegos y despues de todo este tiempo que he dejado abandonado esto, he llegado a la conclusion que la unica razon por la que sufrimos es por los apegos, de exo aun estoy elaborando mi duelo por un amor perdido, pero la respuesta estubo siempre ahi, la unica razon por la que me ha costado tanto superar esto es por que tenia un apego demasiado grande hacia esa persona y yo misma no la keria dejar ir, ahora ia estoy decidida a dejarla partir completamente de mi vida, por que se que no lo amo, lo que ahora amo es la experiencia vivida junto a el.

un apego nos estanca, podemos tener apegos por objetos, personas, cosas, hasta vivencias, y esto no nos permite avanzar, estamos atrapados en el, como si fuera una red, a veces incluso nos gusta estar ahí, atrapados, no es mas cómodo lo conocido aunke sea algo dañino, y nisikiera tenemos intención de soltar ese apego, ia que nos sentimos vacíos sin esas cosas, creemos que eso es lo que le da sentido a nuestras vidas y sentimos miedo de perderlas, el miedo como todos ia saben nos paraliza, y no nos permite seguir creciendo… pero que harías si ese alguien o algo a lo cual se le tiene tanto apego (y que usualmente se confunde con amor) se va, deja de existir, nos deja?, y sin sikiera enterarnos ia no esta, y hasta que no nos pasa no nos damos cuenta de cuan dañino puede llegar a ser un apego hacia algo, sentimos que la vida se nos va, que perdemos la fuerza, la esperanza de vivir, nos sentimos vacíos e incompletos, las motivaciones y expectativas son las mínimas, ya que centrábamos toda nuestra fuerza y proyectos de vida en eso que ia no esta, es ahí cuando la vida nos esta dando la oportunidad de abrir los ojos y decidir, si kiero seguir apegándome a cosas o a personas para dejar de sentir ese vacío,- es decir buscar compulsivamente lo que sea para llenarnos, puede ser ropa, un novio, un animal, joyas, sexo, drogas, el trabajo ,etc…, (son innumerables las cosas que se pueden llegar a desear solo por llenar ese vacío que nos deja el abandono o la no existencia en nuestras vidas de eso a lo cual soliamos llamar nuestra razon de existir)-, la otra opcion que nos kedaria seria darnos cuenta que dentro de este dolor que nos provoca la perdida de algo a lo cual se tenia una dependencia, es la opotunidad de brillar nuevamente, de hacer un cambio en nuestras vidas y seguir avanzando, de crecer y darnos cuenta que amar no es sinonimo de depender o de poseer, es la oportunidad de ir mas alla de nuestras propias limitaciones (que por cierto nosotros mismos nos las hemos puesto) conocernos y aprender por que siento ese vacio, y poder llenarlo con uno mismo, y lo mas importante aprender a no apegarme ia que eso solo lleva a la destrucción de la esencia del ser humano que es la libertad, pero cuan difícil nos es poder tomar esa determinación y trabajar en ello, como ia lo dije anteriormente nos es mas comodo vivir asi, llenandonos de cosas innecesarias y hasta dañinas para nosotros mismos, personalmente lo he vivido, y no creo que haya ser humano que no lo viva ia que es la unica forma de aprender y como muxas otras cosas son parte de la vida, lo importante es que podamos superarnos dia a dia, trabajar en uno mismo, para que mañana seamos mejores personas y lo mas importante de todo, aprender a amar de verdad, sin ataduras, sin condiciones, sin querer poseer, amar ilimitadamente sin apego alguno…

espero algun dia lograr esto completamente, se que si sigo buscando en mi encontrare al fin lo que mi alma necesita para ser completamente feliz, pero hasta no conseguirlo no me rendire, y seguire buscando hasta encontrarme, conocerme y aceptar mi vida y mis vivencias por completo, espero no decaer en el camino con alguna de esas piedras que se nos cruzan, nos aturden y nos vuelven a dejar estancados, ia que eso solo seria la prueba de que aun no he aprendido y que debo seguir creciendo, kizas de tanto pensar algun dia me volvere loca, jejej…no lo se, lo unico que se es que kiero ser feliz y creo tener cierta idea de hacia donde debo dirigirme kizas lo que me falta es la determinación para no distraerme en el camino…..

espero que la idea de lo que kiero expresar sea entendible ia que kizas mi redacción no es de lo mejor y puede que no este muy claro, pero en fin no puedo hacer más :p no soy escritora
jejeje