Publicado: Mar Abr 08, 2008 11:26 pmAsunto: Re: MEDITACION AYUDA!!
davidinfinite01 escribió:
h0ola me presento , soy nuevo aqui en este foro ..
bueno queria pedir algo de ayuda sobre como llegar al punto de la meditacion , y un poco explicar que es la meditacion.
gracias saluD2
Hola, si estás interesado en la meditación te diré que meditar es bien facil, solo tienes que estar atento en todo lo que hagas, es decir, estar en el aquí y en el ahora siempre, o por lo menos la mayor parte del día. Meditar es estar con la mente en el presente, que esté siempre contigo en cada momento y no se vaya de excursión. Eso es para mi el modo mas facil de explicar lo que es la meditación. Espero te sirva. Saludos.
gracias por la explicacion...pero es conseguir llegar a un estado de entre el sueño y la consciencia no?..ahi alguna tecnica para facilitar la meditacion
Registrado: Nov 25, 2004 Mensajes: 308 Ubicación: entre el Cielo y la Tierra
Publicado: Mie Abr 09, 2008 10:04 amAsunto:
HOla DAvid
Ahora por aquí, por cierto bienvenido seas.
En nuestras conversaciones por mail e intentado explicarte que es la meditación, sin embargo no has estado despierto del todo, quizás porque tu mente desea alcanzar lo antes posible un estado, que has de comenzar a encontrarlo a través de tu corazón, para luego llevarlo a tu mente.
Si preguntas a un monje budista te dirá que meditar es liberar tu mente de todo pensamiento para conectar con el silencio, ese lugar lejos de nuestra mente cotidiana. Es dejar la mente en blanco, sin movimiento alguno, y para llegar a ese estado, el primer paso es, como te dije, buscar dentro de ti ese lugar que te traiga un sentimiento de amor profundo... pues cuando lo atrapas, entonces los acontecimientos del día se desvanecen poco a poco y tu mente se va relajando impulsada por tu corazón. Es a partir de ahí cuando puedes comenzar a percibir lo que es la meditación.
No obstante... y cuando pongas en práctica ese estado de cosnciencia que se que tienes, es cuando meditarás en todos tus actos. Cuando mires la vida pasar a traves de las personas, cuando observes la naturaleza, cuando comas... Cuando haces tuyo en cada uno de estos actos un momento de contemplación... entonces has trascendido de la realidad cotidiana y habrás abierto una puerta al entendimiento de la verdad interior; por lo tanto y bajo mi punto de vista, estas meditanto porque te estas llenando de paz, estas empezando a contemplar.
Todo aquello que nos inspire un instante de paz interior, es meditación... desde sentir la sonrisa de un niño entrando en tu corazón, hasta una puesta de sol que embelese tus sentidos.
Gracias por la informacion ya lo estoy entendiendo mas...no es que no halla entendido el correo sino que esto lo escribi de madrugada y no habia visto aun tu correo..pero muchas gracias me es de gran ayuda.
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, y un poco explicar que es la meditacion.
