MEDITACIÃ“N SOBRE LA COMPASIÃ“N (del Dalai Lama)

Luna27 · Luz Universal Registrado: May 20, 2005 Mensajes: 2260

Hermanitos Amorcito

Espero les guste esta sencilla meditación con la que siento se puede hacer mucho por los demás CorazÃ³n

Besitos llenos de Luz Besito

MEDITACIÓN SOBRE LA COMPASIÓN
(ENSEÑADA POR EL DALAI LAMA)

Al generar compasión, se empieza por reconocer que no se desea el sufrimiento y que se tiene el derecho a alcanzar la felicidad. Eso es algo que puede verificarse con facilidad. Se reconoce luego que las demás personas, como uno mismo, no desean sufrir y tienen derecho a alcanzar la felicidad. Eso se convierte en la base para empezar a generar compasión.

Así pues, meditemos hoy sobre la compasión.

Empecemos por visualizar a una persona que está sufriendo, a alguien que se encuentra en una situación dolorosa, muy infortunada. Durante los tres primeros minutos de la meditación, reflexionemos sobre el sufrimiento de ese individuo de forma analítica, pensemos en su intenso sufrimiento y lo infeliz de su existencia. Después tratemos de relacionarlo con nosotros mismos, pensando: "Este ser tiene la misma capacidad que yo para experimentar dolor, alegría, felicidad y sufrimiento".

A continuación, tratemos de que surja en nosotros un sentimiento natural de compasión hacia esa persona. Intentemos llegar a una conclusión, pensemos en lo fuerte que es nuestro deseo de que esa persona se vea libre de su sufrimiento. Tomemos la decisión de ayudarla a sentirse aliviada.

Finalmente, concentrémonos en esa resolución y, durante los últimos minutos de la meditación, tratemos de generar un estado de compasión y de amor en nuestra mente.
_________________
Cada momento estás pulsando una vibración
y el Universo entero está aceptando eso
como tu punto de atracción
y empatándolo con cosas similares...

Luna27 · Luz Universal Registrado: May 20, 2005 Mensajes: 2260

Por qué no realizar hermanitos también esta meditación para los afectados de estos desastres naturales?
Enviando Luz y Amor también, orando por ellos como estamos haciendo... pero me pareció algo hermoso también con esta Meditación de la Compasión.. qué les parece?
_________________
Cada momento estás pulsando una vibración
y el Universo entero está aceptando eso
como tu punto de atracción
y empatándolo con cosas similares...

annastar · Publicado: Vie Oct 28, 2005 9:45 am **Asunto**:

hola luna27!!
guapaaa!! lengua2

me ha gustado la meditacion...
hay q ser humildes como dice y reconocer q todos sufrimos alguna vez en la vida y quizas en esos momentos nos equivocamos ....
muaaaaaaaaaaa
siii!! oremos por ellos

Luna27 · Luz Universal Registrado: May 20, 2005 Mensajes: 2260

Hola annastar Flores

Me alegro que te haya gustado Aplauso

Besitos

_________________
Cada momento estás pulsando una vibración
y el Universo entero está aceptando eso
como tu punto de atracción
y empatándolo con cosas similares...

lunara · Publicado: Sab Oct 29, 2005 8:03 pm **Asunto**:

Graciasss Luni.. me parece muy buena idea... muaaaa..

Sii y también por nuestros compañeritos q veo por aquí muchos q están sufriendo ... para ellos también.. con mucho amor.. mucha luz.. y paz para su alma para q puedan enfrentar como guerreros de la luz las situaciones q los agobian en estos momentos.

Para todos ellos.. con amor.. Amorcito

_________________
Tu vida es una obra de arte... artista

http://www.lunara.com.mx

Luna27 · Luz Universal Registrado: May 20, 2005 Mensajes: 2260

_________________
Cada momento estás pulsando una vibración
y el Universo entero está aceptando eso
como tu punto de atracción
y empatándolo con cosas similares...

Inm_ · Publicado: Jue Nov 03, 2005 4:00 pm **Asunto**:

Anda Lunita, no sé porqué me ha dado por mirar este foro, cuando precisamente luego he quedado para hacer una meditación sobre la compasión Wink

A ver qué tal Smile

_________________
Estrella

Vive y deja vivir CorazÃ³n