Sí que se puede meditar en la cama. ¡Se puede meditar donde más cómodo te sientas! En la cama, en una silla, en el suelo con la postura del loto, mientras corres, mientras nadas, mientras paseas, estando simplemente de pie o sentado en una roca o en la arena de la playa. ¡La meditación es la única cosa que no depende de absolutamente nada exterior! Es algo interno y por eso te da absoluta libertad estés donde estés y hagas lo que hagas. Así pues sí, puedes meditar en la cama. Pero tal vez sea bueno que sepas que la postura de estar tendido en la cama induce al sueño..., y la meditación se crea para que estés despierto y no dormido. Por eso pruébalo y a ver qué sientes. Si meditas en la cama lo más conveniente sería que lo hicieras o ANTES de irte a dormir o ANTES de levantarte por la mañana.
Si vas en esta misma sección al apartado "técnicas de meditación" encontrarás muchas y de muy interesantes. ¡Hecha una ojeada!
merci beaver!!!! esta tarde e estao meditando y e notao como una energia dentro de mi kuerpo, me sucedia kuando estaba mas calmao. supongo k sera energia, deskonozko esto!!! era komo una energia k recorria por la barriga, un poko por el pecho y los brazos, nose si es una paranoia o energia rara. e medirtao mu poko en mi vida y noto una sensacion rara!! gracias , adios!!!!!
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