Publicado: Mar Oct 25, 2005 12:19 pmAsunto: Sanación con Mandalas: UN METODO DE CURACION PARA EL ALMA
Hola hermanitos,
Siempre oí hablar de los Mandalas pero no supe bien ni qué era. También pasaba por librerías y veía libritos con esos Mandalas en la zona de esoterismo, y veía que había que dibujarlos.. pero no entendía nada. Luego veía libritos de Mandalas para niños y yo me decía, será que es para introducirlos en alguna cosa del Budismo?
Hasta que una amiga ayer y hoy me los nombró..pero curiosamente sentí algo en mi interior.. la curiosidad me pudo y le pregunté pero sólo me dijo busca información. Al leer dije: ¨Esto me va a ayudar muchísimo¨!
Así que aquí les comparto sobre el tema, y espero les pueda ayudar también, o si alguien ya ha tenido el gusto de estar experimentando con estos Mandalas maravillosos y nos puede decir qué ha sentido, en qué le ha servido..etc..
Muchos besitos y abrazos con cariño para todos.. y mucha Luz siempre!
¿Qué es un mandala?
En los diccionarios se encuentra la definición de la palabra "Mandala" como una "representación geométrica y simbolica del universo en el Brahamanismo y el Budismo". En efecto, el mandala es originario de la India, pero tambien se encuentran representaciones geométricas simbólicas en otras culturas como los indigenas de América (Navajos, Aztecas, Incas...etc.) o los aborigenes de Autralia. El mandala es un arte milenario que permite por medio de un soporte gràfico llegar a la meditación y a la concentración, para exprimir nuestra propia naturaleza y creatividad.
El mandala es tambien llamado "psicocosmograma" y permite a aquel que lo utiliza de se reintegrar no solamente en el Universo sino en la unidad de consciencia absoluta. El mandala es un instrumento de pensamiento. Es tambien una forma de arte-térapia.
Sus vitudes terapeuticas permiten de recobrar el equilibrio (recentrage), el conocimiento de si mismo (intuición creativa e interpretación de sus propias creaciones), el sosiego y la calma interna. ( armonía.
El coloreado del mandala puede ser realizado por todo el mundo, niños o adultos que sepan o no dibujar. Su practica es fàcil, solamente hay que rellenar de color los diferentes elementos geométricos. Cada uno escoge los colores en función de su estado de ànimo, la intensidad del color, los diferentes materiales para colorear ( acuarela, tintas, crayolas, lapices de colores etc.)
El mandala -círculo sagrado, símbolo de sanación y totalidad- ha sido usado desde tiempos antiquísimos hasta nuestros días por las tradiciones espirituales de todo el mundo. Caminar, danzar, contemplar, dibujar y pintar mandalas puede ayudar a curar la sensación de fragmentación psíquica y espiritual, a manifestar la creatividad y a reconectarnos con nuestro Ser esencial.
Psicológicamente, los mandalas representan la totalidad de nuestro ser. Cada persona responde a ellos instintivamente, más allá de su edad, género, raza, cultura, etc. Internarse en el mundo de los mandalas se asemeja a un viaje hacia nuestra esencia, permitiéndonos ver zonas del camino hasta entonces desconocidas, y que brote la sabiduría de nuestro interior. Nos ayuda a centrarnos cuando estamos dispersos o perdidos y a encontrar la calma en medio de las tormentas.
Los diseños de los mandalas varían, pueden ser muy simples o extremadamente complejos, pero siempre mantienen similares características: un centro, puntos cardinales que pueden ser contenidos dentro de un círculo y cierta simetría. Fueron y son usados por Maestros espirituales, chamanes y sanadores, como fuente de sabiduría y forma de meditación.
* Los mandalas son un método de curación para el alma
* Los mandalas son la fusión del cuerpo, el espíritu y el alma
* Le ayudan a descubrir su propia creatividad
* Se descubrirá a sí mismo y la nueva realidad que le rodea
* Vencerá a la rutina y al stress más fácilmente
* Se tranquilizará y ganará en confianza y serenidad
El motivo del circulo aparece muy temprano en la historia del hombre y no se limita a un determinado territorio. El mandala ha sido utilizado con otros nombres quizás en otras muchas culturas a lo largo de los tiempos.
En Tibet se refiere a representaciones circulares, que se realizan en determinados rituales religiosos cuyo objetivo es fomentar la concentración de la energía en un solo punto durante la meditación.
Los mitos de la creación basados en la idea del círculo se encuentra en culturas muy diferentes. En América, tanto del norte como del sur, se encuentran representaciones circulares sobre diversos soportes. Algunas de éstas se utilizaban en sus prácticas de sanación. En otras culturas como la maya o la azteca los círculos eran la imagen del disco solar.Así mismo en Europa se ha empleado el mandala en edificios sagrados: los rosetones de las catedrales góticas pueden ser considerados como mandalas geométricos. Más tarde aparecen también las plantas circulares en las iglesias.
En la cultura occidental, fue Carl G. Jung, quien los utilizó en terapias con el objetivo de alcanzar la búsqueda de individualidad en los seres humanos. Jung solía interpretar sus sueños dibujando un mandala diariamente, en esta actividad descubrió la relación que éstos tenían con su centro y a partir de allí elaboró una teoría sobre la estructura de la psique humana.
Según Carl Jung, los mandalas representan la totalidad de la mente, abarcando tanto el consciente como el inconsciente. Afirmó que el arquetipo de estos dibujos se encuentra firmemente anclado en el subconsciente colectivo.
En la actualidad se ha reconocido el mandala en el propio diseño de la Naturaleza, entendida tanto en su gran dimensión: como universo con sus sistemas, galaxias, planetas, etc, como en su más mínima composición en átomos, células...
El mandala existe pues independientemente de una cultura particular. El mandala lo encontramos , al margen de la cultura, como una representación del mundo natural.
¨Todo lo que hace el poder del mundo lo hace en círculo. El cielo es redondo y he oido que la Tierra es redonda como una pelota, y también son así las estrellas. El viento cuando está encima de su poder se arremolina. Los pájaros hacen sus nidos en círculo, el Sol sale y se pone nuevamente en círculo, la Luna hace lo propio y ambos son redondos. Incluso las Estaciones forman un gran círculo con sus cambios y siempre retornan al punto donde estuvieron.
La vida del hombre es un círculo de la infancia a la infancia y así sucede con todo aquello en lo que se mueve el poder¨.
(Anciano dakota Reno Negro, citado por Neihardt).
Aquí les dejo unos links para bajarse Mandalas gratis e imprimirlos, o para pintarlos en el PC si se desea, espero les ayude mucho y les guste, y aunque se me está extendiendo el texto, añadir algo más que puede ser interesante para saber qué significa :
1) Comienzo de un trabajo de meditación activa.
2) Contacto con tu esencia.
3) Te expresarás mejor con el mundo exterior.
4) Ayuda a expandir tu conciencia.
5) Desarrollo de la paciencia.
6) Despertar de los sentidos. Es probable que comiences a ver lo que está a tu alrededor con otros ojos.
7) Empiezas a escuchar la voz de tu intuición.
8 ) Te aceptarás y te querrás más.
9) Te curarás física y psíquicamente.
Formas y sus significados
Los mandalas no son simples dibujos de colores. Todos los elementos que en ellos se integran tienen un significado. Conocé algunos de los más utilizados:
* Círculo: movimiento. Lo absoluto. El verdadero yo.
* Corazón: sol. Amor. Felicidad. Alegría. Sentimiento de unión.
* Cruz: unión del cielo y la tierra. Vida y muerte. Lo consciente y lo inconsciente.
* Cuadrado: procesos de la naturaleza. Estabilidad. Equilibrio.
* Estrella: símbolo de lo espiritual. Libertad. Elevación.
* Espiral: vitalidad. Energías curativas. Búsqueda constante de la totalidad.
* Hexágono: unión de los contrarios.
* Laberinto: implica la búsqueda del propio centro.
* Mariposa: autorenovación del alma. Transformación y muerte.
* Pentágono: silueta del cuerpo humano. Tierra, agua, fuego.
* Rectángulo: estabilidad. Rendimiento del intelecto. La vida terrenal.
* Triángulo: agua, inconsciente (hacia abajo); vitalidad, transformación (hacia arriba); agresión hacia uno mismo (hacia el centro)
¿Qué quieren decir los colores?
El uso de los colores en los mandalas también tiene un significado especial. Su uso está relacionado con el estado de ánimo de quien los pinta o dibuja. Descubre lo que esconde cada tonalidad:
El trabajo de meditación con mandalas puede consistir en la observación o el dibujo de éstos. En el primer caso, con sólo sentarte en un lugar cómodo, lograr una respiración rítmica y profunda, y disponerte a observar algún mandala de tu elección, puede llevarte a un estado de relajación y te sentirás más alerta ante los hechos que suceden a tu alrededor. El proceso de observación puede durar entre tres y cinco minutos.
En el segundo caso, puedes dibujar mandalas o colorearlas. Se recomienda que si estás vinculándote con estas imágenes, comiences por pintarlas. Escoge un modelo que te inspire, selecciona los instrumentos (colores, marcadores, acuarelas, por ejemplo), y luego instálate en un sitio tranquilo. Puedes colocar música si lo deseas y comienza tu trabajo. Hay técnicas variadas, todo dependerá del tu estado de ánimo y de lo que el mandala que desees pintar te transmita. Si crees que necesitas ayuda para exteriorizar tus emociones, puedes colorearlas de adentro hacia fuera; si por el contrario, quieres buscar tu centro, píntalas de afuera hacia adentro. _________________ Cada momento estás pulsando una vibración
y el Universo entero está aceptando eso
como tu punto de atracción
y empatándolo con cosas similares...
Ultima edición por Luna27 el Vie Nov 25, 2005 5:03 pm, editado 1 vez
Gracias Irmazoraidar, me alegro que te haya gustado..
Besitos de Luz (ah soy mujer jiji) _________________ Cada momento estás pulsando una vibración
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Registrado: May 31, 2004 Mensajes: 1798 Ubicación: La luna
Publicado: Mar Oct 25, 2005 3:20 pmAsunto:
Gracias Lunita... pues sabes... entre ayer y hoy siento como si me estuvieran diciendo q he olvidado algo muy importante en mi vida. .. algo q es lo q más añoro en la vida, deseo, mi sueño.. como si estuviera perdido.. y me siento muy mal.. triste... por q veo q no tengo tiempo para lo q más me gusta.. se me van los días volando entre el trabajo y mil cosas q debo hacer.. como obligación.. y ahorita q veo lo de los mandalas pienso en mis pinturas y como cuando estoy en ello .. pintando me relaja.. me eleva.. es meditación pura... esto de las mandalas me ha llamado la atención, meditación, arte terapia como yo siento cuando hago mis pinturas o cuando estoy en ese estado de relajación.... ayyyyy desde q hice la expo no he pintado más q un cuadro.. tampoco he hecho mucho de ilustración... rayos... necesito regresar a lo mio y a lo q me gusta tanto... eso es lo q me llena.. pero en estos momentos q siento q se me va la vida en el trabajo.. ufff...
BUeno... esto de los mandalas me hace pensar... y sabes... me ha llamado la atención el mandala de la estrella... muy bonito.... ya me lo bajé...
Hay algunas señales q me indican q debo de volver a lo mio...
Gracias Luni ... besosssss _________________ Tu vida es una obra de arte... http://www.lunara.com.mx
Sabes? Pues por algo será que te llegó este mensajito, igual que me llegó a mi a través de esa amiga. Mira, ya me puse a pintar uno de esos mandalas que bajé e imprimí de esos enlaces que puse en el post.. mmm cómo relaja! Empecé porque me apeteció de fuera hacia dentro.. osea ya busqué que significa buscar mi centro..
Luego miro al final cuando acabe los colores que usé y el significado así como la forma de mi mandala o el dibujo. Me siento bien!
Tu verás que llegará ese momento en el que puedas volver a la pintura, pues llevas tiempo que no pero no olvides que es por un motivo grandey hermoso por el cual has estado más ausente sobre todo hace poquito cuando te fuiste de viaje
Si no, vete pintando como ya estuvimos tu y yo hace poquito pintando mandalas en el pc que también se puede..
Mira aquí una web de los Lamas del Tibet pintando mandalas.. que ellos los usan mucho, para meditar, etc! Está muy bien esta web:
Besitos y un abrazo enorme hermanita que te quiero mucho! _________________ Cada momento estás pulsando una vibración
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Ultima edición por Luna27 el Dom Dic 04, 2005 10:13 pm, editado 1 vez
Registrado: May 31, 2004 Mensajes: 1798 Ubicación: La luna
Publicado: Mar Oct 25, 2005 8:50 pmAsunto:
.. graciass luni... pues ya.... hice uno.. ya lo viste quedo bonito ejejej... bueno en el pc es más fácil... pero bueno.. de hecho pintar es meditar... cn razón cuando lo hago me hace bien..
Si hermanita..
El mío quedó bonito también con muchos colores pero pintado a mano..
Muaaa besitos.. me voy a dormir ya..Zzzzz
Mañana más mandalas.. a ver la experiencia.. _________________ Cada momento estás pulsando una vibración
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Registrado: Jun 27, 2004 Mensajes: 3898 Ubicación: España
Publicado: Jue Oct 27, 2005 3:15 pmAsunto:
Hola hermanitas
Pues sí, yo hace un tiempo que leí de los mandalas, sobre todo de Jung, a ver si encuentro algo que tenía por ahí y lo incluyo también en este post cuando tenga un rato...
Besitos de Luz y a pintar mandalas! _________________ Vive y deja vivir
Registrado: Jul 07, 2004 Mensajes: 865 Ubicación: Dentro
Publicado: Jue Oct 27, 2005 4:06 pmAsunto: Luna27
Gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Es que es INCREÍBLE, aún estoy como en shock!!!! Porque hace unos meses atrás, mientras estudiaba derecho, visité el taller de una chica que lee el Tarot. Realmente, no me dijo nada real e importante, más sin embargo, para lo que fuí a visitarla en realidad no fue para esto, sino para que ella fuera el instrumento para revelarme una gran herramienta.
Fue ella la que me habló de un místico oriental, y me decía que él me había enviado un ejercicio. Que debía hacer un mandala, sería mi propio mandala. Me facilitaron unas instrucciones para llevarlo a cabo. Entonces, me preguntaba qué es el mandala? Aún con sus instrucciones, estaba perdida. Me dije, ya llegará el momento para poder hacer mi mandala. Tan sólo la chica me pudo verificar en el momento qué era un mandala, pero no podía visualizar cómo hacer el mío. Pero, sí sabía que era una herramienta poderosa en mi camino con una razón aún más poderosa.
Esta información llegó a mi camino cuando estaba pasando una prueba bien fuerte en la facultad de derecho.
Meses después, esporádicamente me venía a la mente: "hacer mi mándala". Pero, volvía al mismo callejón sin salida: "cómo lo hago?".
Uffff, esta misma semana en alguna ocasión me vino a la mente hacerlo con escarchas, pero, volví a dejarlo de lado por no saber por dónde comenzar......
y, pufffff!!!!!! Entro ahora al portal, y mi querida amiga LUNA27 me bendice con esto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Esto llegó en el momento adecuado, cuando de verdad estoy "preparada" para hacerlo.
Gracias, una vez más, gracias!!!! Porque estamos bien conectadas, todos aquí estamos bien conectados!!!!
No tan sólo con esto del mándala, sino con el tema de los inciensos, las velas, el agua, los elementos de la naturaleza, ufffff, y demás!!!!
Dios te bendice, Lunita!!!!
kimmy _________________ "La alegría y la pena son inseparables, vienen juntas. Y, cuando una se sienta a vuestra mesa, recordad que la otra está durmiendo en vuestro lecho." -Khalil Gibran
Holaa ,
Ayer lei este tema y lo encontre super¡¡¡¡ pues buscaba algo asì que me reconectara con mi creatividad que ha estado un tanto perdida estos ultimos meses , y algo que me ayude a concentrarme mucho mejor ¡¡¡ entre otras cosas ¡¡
Pues me inicie en reiki hace poco , y estoy en un proceso de autotratamiento, por lo que ayer baje un mandala trabajando un tema, bendije el mandala, los lapices y el momento, con respiracion lenta y profunda, y repeti unos ejercicos de p.n.l ¡¡¡
¡¡¡ahhh¡¡¡ me senti superrrrrr mientras lo pintaba y sentia mi pecho tibio¡¡¡
Luego autrotamiento y dormi como una bebe¡¡ ¡¡
¡¡muchas gracias LUNA27¡¡¡¡
ah¡¡¡ tengo una duda jejje ¿se pinta en circulos de adentro hacia afura etc,,segùn se desee o en lineas?
¡¡un enorme abrazo lleno de Amor para ti luna hermosa y todos en este bello portal¡¡
Registrado: Jul 07, 2004 Mensajes: 865 Ubicación: Dentro
Publicado: Jue Oct 27, 2005 5:22 pmAsunto: gracias
Sigan aportando, sigan aportando, de alguna manera, todo está volviendo... yo también he estado trancada en mis pinturas, desde hace muuucho tiempo no creo nada. Hace casi un año me dió con comprar muchos medios para pintar y materiales, pero el tranque estaba latente.
Ahora, por medio de estas lecturas, en menos de media mañana algo en mí se está soltando, se está abriendo. Mientras más leo, más ideas vienen a mi mente!!!! Bien!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Contínuen!!!!
Dios les bendice,
kimmy _________________ "La alegría y la pena son inseparables, vienen juntas. Y, cuando una se sienta a vuestra mesa, recordad que la otra está durmiendo en vuestro lecho." -Khalil Gibran
Publicado: Jue Oct 27, 2005 6:43 pmAsunto: Qué emocionante..
Hola hermanit@s..
Qué bonitas emociones .. Les cuento que cada día estoy pintando uno.. hasta ahora los dos primeros los empecé porque así me nacía de fuera hacia dentro.. Hoy empecé uno de dentro hacia fuera..
Me llama la atención que igual yo decía siento estos colores, pero luego a medida que pintaba escogía colores raros..las combinaciones no las entendía.. no me gustaban mucho.. pero será que eso es lo que hay en mi interior..
También les digo que siento la necesidad de hacer uno creado por mi misma.. Ver qué dibujo..qué colores uso.. ahí estará mi verdadero sentimiento en esos momentos..
Hasta ahora me siento más cómoda con lápices de colores .. pues pinté el segundo con rotuladores y no me gustó mucho.. estaba incómoda..
Pero poco a poco.. creo que me está ayudando a sacar cosas de dentro.. y a conectarme.. es lo que estoy sintiendo.. y sacando mucha ¨basurita¨ mientras estoy en ello.. es algo que no sé explicar bien con palabras..
No dejeis de echar un vistazo a la web de los Lamitas del Tibet que es todo un proceso.. ellos están igual durante quince días haciéndolos.. meditando.. luego los tiran al mar los mandalas, que tiene que ver con el apego..
Inma hermanita siii cierto me dijiste que sabías lo de los mandalas.. y me encatará y seguro que a todos que nos compartas más sobre lo que tengas de ellos! Aquí estamos aprendiendo..sintiendo con el corazón Gracias hermanita.. esperamos lo que nos aportes
Kimmy.. te acuerdas que por equis razones dije..ahora igual no .. con el contacto y demás.. por algo es.. pero paciencia.. siente.. todo tiene un por qué.. la conexión está.. los mensajes también.. pero irán llegando en su momento.. aunque haya silencio de por medio.. .. no digo más..
Laur, me alegra te pareciera interesante como a mi! ... Hoy mismo estuve pintando como tu.. de dentro hacia fuera.. empecé con colores y tonalidades en rojo..
Sidnei qué bueno que recuperaras leyendo esto tu creatividad!
Y qué bueno te inciaras en Reiki en la maravillosa Energía Universal yo hice hace unos meses el nivel2 también. Qué bonito que bendijeras el mandala, los lápices.. uff maravilloso todo eso Y respecto a cómo pintarlos.. lo que tu sientas no?
Un abrazo grande y besitos de Luz para tod@s.. Sigamos disfrutando esto con el corazón y aprendiendo de su significado que es más del que aún somos conscientes.. y si no .. que se lo digan a los Lamitas del Tibet.. _________________ Cada momento estás pulsando una vibración
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Ultima edición por Luna27 el Dom Dic 04, 2005 10:16 pm, editado 1 vez
Hola Sidnei se ve que enviamos estos últimos mensajes casi a la vez
Pues gracias ahora mismo miro esa página que has puesto con el enlace. De cómo se hacen los mandalas es lo que tu sientas.. los dibujos o formas que te salgan, eso es tuyo, muy personal, incluso lo que uses para pintarlos.. arena de color, o lo que sea.. SIENTELO..
Y el bloqueo creativo será pues dependiendo de cómo nos sintamos .. y de último habemos muchos que es un poco un ¨mal general¨ y procesos.. pero ya estamos saliendo de ese estado poco a poco..
Besitos de Luz... _________________ Cada momento estás pulsando una vibración
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Estimado Luna 27 recibe un abrazote sincero por lo que acabo de leer , es maravilloso, gracias muchas gracias.
Gracias Lunita... pues sabes... entre ayer y hoy siento como si me estuvieran diciendo q he olvidado algo muy importante en mi vida. .. algo q es lo q más añoro en la vida, deseo, mi sueño.. como si estuviera perdido.. y me siento muy mal.. triste... por q veo q no tengo tiempo para lo q más me gusta.. se me van los días volando entre el trabajo y mil cosas q debo hacer.. como obligación.. y ahorita q veo lo de los mandalas pienso en mis pinturas y como cuando estoy en ello .. pintando me relaja.. me eleva.. es meditación pura... esto de las mandalas me ha llamado la atención, meditación, arte terapia como yo siento cuando hago mis pinturas o cuando estoy en ese estado de relajación.... ayyyyy 
desde q hice la expo no he pintado más q un cuadro.. tampoco he hecho mucho de ilustración... rayos... necesito regresar a lo mio y a lo q me gusta tanto... eso es lo q me llena.. pero en estos momentos q siento q se me va la vida en el trabajo.. ufff...
besosssss
enorme hermanita que te quiero mucho! 
.. graciass luni... pues ya.... hice uno.. ya lo viste quedo bonito ejejej... bueno en el pc es más fácil... pero bueno.. de hecho pintar es meditar... cn razón cuando lo hago me hace bien..
Porque hace unos meses atrás, mientras estudiaba derecho, visité el taller de una chica que lee el Tarot. Realmente, no me dijo nada real e importante, más sin embargo, para lo que fuí a visitarla en realidad no fue para esto, sino para que ella fuera el instrumento para revelarme una gran herramienta.
Me dije, ya llegará el momento para poder hacer mi mandala. Tan sólo la chica me pudo verificar en el momento qué era un mandala, pero no podía visualizar cómo hacer el mío. Pero, sí sabía que era una herramienta poderosa en mi camino con una razón aún más poderosa.
pues buscaba algo asì que me reconectara con mi creatividad que ha estado un tanto perdida 
estos ultimos meses , y algo que me ayude a concentrarme mucho mejor ¡¡¡ entre otras cosas 
¡¡
mientras lo pintaba y sentia mi pecho tibio¡¡¡
¡¡
¿por què habemos tantos con bloqueo creativo??? 