Registrado: Jul 07, 2004 Mensajes: 865 Ubicación: Dentro
Publicado: Jue Oct 27, 2005 7:01 pmAsunto: yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!
_________________ "La alegría y la pena son inseparables, vienen juntas. Y, cuando una se sienta a vuestra mesa, recordad que la otra está durmiendo en vuestro lecho." -Khalil Gibran
Publicado: Jue Oct 27, 2005 7:24 pmAsunto: Meditación Tibetana con Mandalas..
Hola..
Y si nos animamos a una vez pintados o creados.. a meditar con ellos?
Aquí una meditación como la hacen los Lamas Tibetanos.. será hermoso sentirlo y llegar a nuestro centro no creen?
A ver si luego contamos nuestra experiencia.. qué hemos sentido.. y cómo.. Un abrazo grande
Un mandala representa el Universo, y a la vez, el palacio de la Divinidad. Contemplarlo nos lleva a la Iluminación.
Construirlo es un trabajo terapéutico que nos lleva al equilibrio interior.
Cuando nos sentimos mal decimos estoy descentrado, me cuesta centrarme, estoy como fuera de mí... Dibujando un mandala, natural o puro, se dispone de un fácil y bonito sistema para relajar y armonizar todo nuestro ser, a nivel de cuerpo, respiración y mente, se recupera el equilibrio y se regresa a la unidad. Dibujar un mandala significa entrar en contacto con la propia intimidad. En este proceso de meditación en acción se puede dominar el caos interno ayudados por los patrones básicos de perfección que son los mandalas.
En esta experiencia vamos a extraer un significado y un profundo sentido de lo que es un mandala; y además del conocimiento simbólico y de la experiencia estética, artística, creativa y lúdica, el hecho de pintar el mandala nos va a producir un efecto benéfico de calma y serenidad interior. Dentro del caos o confusión que existe generalmente en nuestra mente y que la limita y la condiciona, hay asimismo una tendencia al equilibrio para – saliendo de ese caos- dirigirse hacia el ORDEN Y LA ARMONÍA.
La sociedad, las religiones, la familia... nos dan patrones a imitar, normas, leyes, vías, límites, para mantenernos en el Orden, en la cordura y para mantener nuestro caos y dispersión.
Con el mandala tibetano conectamos con patrones puros de sabiduría, de bondad, de perfección... Evocando dichas formas puras ACTUALIZAMOS en nosotros ese potencial. Nos identificamos con la divinidad y con su paraíso: “Cambia de mente y cambiarás el mundo”. En meditación YA somos la divinidad, pero en la Iniciación el discípulo debe atravesar los círculos de protección (el Maestro Vajra confiere el permiso y poder para entrar en el paraíso simbólico de la divinidad) .
El proceso consiste en visualizar láminas con diferentes mandalas , de todas las culturas para penetrar e impregnarse del profundo significado de lo que representa un mandala, en general; terminando con el visionado de los mandalas tibetanos y una explicación sucinta del proceso de confección tradicional en arena de colores. Un mandala, en realidad, tiene tres dimensiones y es de materia sutil, de la esencia de la luz, como un arco iris o un espejismo. Reposa en el espacio puro y sutil. El mandala más elevado es aquel que surge en la mente del iniciado.
Comenzamos VACIANDO, nuestra mente de todos los conceptos, ideas, pensamientos, proyectos... como una pizarra llena de números y letras, que borramos, para dejarla DISPONIBLE, abierta, nueva, limpia, para volver a crear algo en ella. Una vez borradas todas las expectativas, se deja que el corazón y la mente estén presentes, espontáneos, con frescura, como un niño que no tiene ideas preconcebidas, que no formula conceptos para describir lo que vé... Abriendo todas las puertas de la conciencia por medio de los sentidos y la mente. Uniendo cuerpo, mente y respiración en unos instantes de interiorización, en el puro hecho de estar atentos y presentes. No siendo artistas ni dibujantes profesionales, se trata, sencillamente, de impregnarse de las esencia del patrón puro del mandala y entender y darse cuenta, del significado simbólico; experimentar la transformación, la conexión con lo más íntimo; alcanzar gradualmente, paso a paso, el centro, lo que se nos escapa y no podemos encontrar más que en el silencio y la introspección. Y ademas ocurre el beneficio de la calma y el equilibrio psicofísico. Aprovechando este recurso para auto conocernos y auto ayudarnos. _________________ Cada momento estás pulsando una vibración
y el Universo entero está aceptando eso
como tu punto de atracción
y empatándolo con cosas similares...
Registrado: Apr 30, 2005 Mensajes: 1862 Ubicación: En mi interior
Publicado: Jue Oct 27, 2005 7:47 pmAsunto:
Amiiiiiigaaaaaaa, pues la sincronizacion continua...pues me dieron unos mandalas para que los ilumine pero son de los chakras, me encantaron, voy a empezar con el base y a ver que tal; me sugierieron que los observe todos los dias, pero me encanta tu mensaje, muchas gracias...
Te quiero mucho mucho mucho _________________ **Quien mira hacia fuera sueña, quien mira hacia adentro, despierta.**
Registrado: Jun 27, 2004 Mensajes: 3898 Ubicación: España
Publicado: Jue Oct 27, 2005 8:03 pmAsunto:
Qué bien todo esto de los mandalas. Yo no sé si tendré un rato para buscar lo que os dije, pero ya veo que aquí hay mucho material
Lo que sí he aprendido hace poco haciendo un mandala con losel y los demás es que eso que dices lunita de que luego lo deshacen es un símbolo de que todo se va, de la impermanencia, igual que los niños cuando hacen castillos de arena y si llega la ola y lo derrumba siguen felices jugando _________________ Vive y deja vivir
Ays Ollín amiga.. uff no me lo esperaba que tu me dijeras lo de los mandalas me ha dado mucha emoción.. Me encantaría que nos contaras luego qué has sentido si? si los creas tu... con qué los has pintado..
Lo mismo para Kimmy .. y los demás..
Inma hermanita síp.. justo encontré un artículo donde tiraban al mar los Lamas de allí en Barcelona creo. un mandala que habían hecho y se veían las fotos.. y qué bonito el significado no?
Qué emocionante todo.. _________________ Cada momento estás pulsando una vibración
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Registrado: Jul 07, 2004 Mensajes: 865 Ubicación: Dentro
Publicado: Vie Oct 28, 2005 1:14 amAsunto: hola
De los enlaces que ha dado Luna27, he bajado varios mandalas, uffffff, estoy super feliz, porque este proyecto emana una vibración bien fuerte de que algo bueno vieeeeeeeeeeeeeene por ahí, viene por ahí, así que en definitiva les dejo saber qué sucede, cuáles son los resultados.
Me ha encantdo mucho la idea de echarlos al mar.... qué interesante, vamos a ver qué me dicta MI YO SUPERIOR en cuanto a esto.
Gracias, gracias, gracias!!!
Dios les bendice,
kimmy _________________ "La alegría y la pena son inseparables, vienen juntas. Y, cuando una se sienta a vuestra mesa, recordad que la otra está durmiendo en vuestro lecho." -Khalil Gibran
Registrado: Mar 25, 2005 Mensajes: 380 Ubicación: Venezuela. *Las estrellas*... junto a la luna )
Publicado: Vie Oct 28, 2005 2:25 amAsunto:
Hola a Todos!!!
Que tema tan interesante, tengo que felicitar a Lunita27 por que nos regala la oportunidad de concentrarnos con el momento, plasmar, en formas y con colores nuestra energía y conectarnos con el arte ... el tiempo... el universo... Bello el Post principal es lo mejor que he leido sobre los mandalas y eso que siempre he buscado por curiosodad...
Por mi parte acabo de imprimir tres dierentes... me dispondré a pintar uno con calma... y lo exhibiré en mi galería para ver que siento...
todo lo que nos conecte con nuestra creatividad nos ubica en el aqui y el ahora y nos regala seg. minutos y horas mas iluminadas.
Registrado: May 31, 2004 Mensajes: 1798 Ubicación: La luna
Publicado: Vie Oct 28, 2005 3:07 amAsunto:
holaaa chicas.. acabo de ver un libro de mandalasssssssss me he quedadooo jajaj.. fui a la librería a comprar algo y vi ese libro ahí jejeje el primero q vi.. curioso nunca lo había visto.. parece nuevo ... coincidencia..???.. uffffffffffff...
Hola chicas! ufff cuánta emoción Qué bonito lo que van sintiendo cada una en las ganas de pintarlos.. como una necesidad no?
Sidnei.. y si pruebas a pintarlos en tonos de la gama de colores dentro de cada chákra? es decir.. chákra garganta es azul.. pues distintos tonos de azul? y luego meditas con ese mandala para ese chákra? Bueno, es una idea.. de todas maneras si encuentro información pues te lo comunico ..
Si Kimmy.. vete diciéndonos tu experiencia.. a ver qué te dice como dices tu ¨tu yo superior¨
Ely amiga.. Que vas a pintar uno y luego lo exhibirás en tu galería? uff ya nos contarás qué sientes tu también..
Lunarita si? jaja viste un libro? ayss casualidaaaad? pues si lo compras nos cuentas? ufff
Pues yo encontré este poema de alguna manera dicho por un Lama con los mandalas.. y a que no saben qué? Que una vez lo vi y ya lo puse aquí en un post! porque cuando lo leía ufff.. pero no sabía en ese momento que fuera por un mandala!!!!
LA INFINITUD VACÍA
Sin comienzo, sin fin
Sin pasado, sin futuro
Un claro de luz circunda al
mundo del espíritu.
Nos olvidamos unos de los otros, puros, silenciosos, vacíos y omnipotentes.
El vacío es atravesado por el
brillo del corazón celeste.
Lisa es el agua del mar y la luna se refleja en la superficie.
Se borran las nubes del espacio azul;
Lúcidas centellean las montañas.
La consciencia se disuelve en contemplación.
Solitario, reposa el disco de la luna.
(Hui Ming Ging, O livro da Consciência e da Vida - 1729)
Lo pongo aquí y el link de la poesía porque ahí también cuenta incluso que hacen ellos mandalas con los 4 elementos (tierra, fuego, aire, agua).. y de otro tipo... precioso!
Y..... aquí un enlace donde hay fotos y explicaciones de cómo hacen los Lamitas del Tibet un mandala de arena.. pero todo el ritual previo incluso.. ufff hermoso!
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Registrado: Nov 30, 2003 Mensajes: 59 Ubicación: Barcelona
Publicado: Vie Oct 28, 2005 6:41 pmAsunto: Paz
Mi querida Lunita me alegra ver que algo que también llegó a mi de un modo "casual" está ayudando a tantas personas de Portal. Lo cierto es que yo desde que los "descubrí" no he parado de recomendarlo a las personas que conozco , y no dejo que sorprenderme de cómo llegan a veces hasta nosostros las herramientas, justo cuando las necesitamos...
Yo recuerdo que fué hace un par o tres de semanas que estando en casa de mis padres que mi madre me enseñó unos dibujitos infantiles de esos que hay para colorear , y me dijo que se había entretido mucho coloreando con los colores de mis hijas, de esos que tenía de cuando eran más pequeñitas, y entonces yo mirándolos, le dije: "pues entonces a tí te iría bien colorear mandalas..." y claro, la pregunta inmediata de ella fue "¿Y eso qué es? y yo creo que me quedé tan sorprendida como ella...sí que había leido y oido hablar de los mandalas, pero nunca se me había ocurrido usarlos, como pude, por encima le expliqué más o menos... y yo para mis adentros pensé en cómo me había venido a mi mente esa palabra y esa idea... eso fué un sábado por la tarde. Entonces llegó el lunes y recibé un email de una amiga con la que nos intercambiamos cositas (ambas somos muy inquietas y siempre andamos buscando por internet) en ese email ella me hablaba de que había oido hablar de los mandalas y que había encontrado un web de donde bajarlos. Claro que me quedé de nuevo sorprendida, no podía ser tanta la "casualidad" de que en dos dias me aparaciese esa palabra, que casi nunca había escuchado, y cómo ya estoy acostumbrada a esas "pistas" que a veces me llegan de esa manera "casual"... pués ahí comprendí que quizás era una de las herramientas que necesitaba para salir de mi misma.
Así que a media semana acompañé a mi madre a una libreria para que viese lo que eran y como eran y ambas nos compramos un librito para hacerlo y la primera sorprendida fuí yo al notar la paz que sentía mientras lo coloreaba era como si estuviese en un estado de meditación, así que el siguiente que hice me puse música, incienso, velitas..., pero es que incluso hay dias en que no puedo dedicarme ese ratito de estar sola y lo hago incluso mientras miro la teleisón...bueno más que mirarla la escucho, pero me relaja tanto.
Así que hermanitos anirmaros a probarlo, cada uno puede hacerlo de la forma que le pida su alma...
Y sabes Lunita, yo ví ese mandala que hicieron los monjes tibetanos en Barcelona, pues es donde yo vivo, y era algo maravilloso...y luego lo lanzaron al mar, se vió en todas las televisiones locales, como muestra de desapego...despues de estar horas y horas elaborándolo no les importó desapegarse de él... Fué una bella leccíón...
Gracias por exponer aquí el tema y por utilizar tu tiempo para hacernso llegar la información a todos, para que todos disfruten de las sensaciones que se sienten al hacerlos. Yo de momento me conformo con colorear, quizás más adelante me anime a dibujar el mio...
Registrado: Jul 07, 2004 Mensajes: 865 Ubicación: Dentro
Publicado: Vie Oct 28, 2005 7:08 pmAsunto: Alma03
Ayyyyy, Alma03, qué cosas es que este tema me sigue calando más profundo a mi interior...uffff, te cito:
"sabes Lunita, yo ví ese mandala que hicieron los monjes tibetanos en Barcelona, pues es donde yo vivo, y era algo maravilloso...y luego lo lanzaron al mar, se vió en todas las televisiones locales, como muestra de desapego...despues de estar horas y horas elaborándolo no les importó desapegarse de él... Fué una bella leccíón... "
Qué brutal...utilizar este ejercicio para romper con el desapego, lo cual sé que es una de mis grandes pruebas a trabajar en este vida....ufffff...es que cada vez que leo aquí en este foro me siento más conectada con EL TODO y con todos aquí, je,je,je, qué vibración tan bella, tan fluida, tan, tan, tan...que me convertí en campana, je, je,je
Gracias por tu bella aportación.
Dios nos utiliza para hacer su trabajo aquí en la Tierra de diferentes formas.
Dios nos está pintando el camino, amigos!
Dios te bendice,
kimmy _________________ "La alegría y la pena son inseparables, vienen juntas. Y, cuando una se sienta a vuestra mesa, recordad que la otra está durmiendo en vuestro lecho." -Khalil Gibran
Registrado: Nov 30, 2003 Mensajes: 59 Ubicación: Barcelona
Publicado: Vie Oct 28, 2005 7:44 pmAsunto:
Gracias amiga Kimmy, me alegro que te haya llegado el mensaje del desapego, esa la asignatura pendiente de tantos... (entre los que me incluyo... ) y sabes, te confieso que ha sido al escribir esto de los monjes tibetanos y del desapego, y sobre todo al leerlo..., que he comprendido el verdadero significado de aquel acto...eso fué hace bastante tiempo, no logro recordar cuánto, y quizàs en aquel momento yo no estaba lo suficientemente evolucionada como para comprender el verdadero significado de aquel acto, sí recuerod que pensé en que era una lástima "perder" aquella maravillosa obra. Pero para mí hoy ha sido como una revelación, el llegar a comprender un acto como aquel desde otro punto de vista.
Hummmm, el desapego....que dificil de conseguir es eso
Así que te agradezco con toda mi alma que te haya llegado justo ese mensaje...¿ves? todo somos mensajeros y canales para los demás en un momento determinado, yo lo he sido para tí y tu lo has sido para mí
Ay Alma03 gracias por compartir tu sentir y tu experiencia con los mandalas! pues mira, tu sabes que el post lo abrí por haber estado hablando contigo sobre esto precisamente, que algo sentí y por eso lo plasmé por aquí no?
Y es que al final nos vamos dejando pistas por ahí.. siempre todo es por algo y a cada uno le llega las cosas en los momentos justos y determinados ni antes ni después... y es cuando se siente algo que no se puede explicar dentro de ti es cuando dices uffff esto no es casual!
Yo de momento no los he pintado con incienso , música y velas.. pero ese será mi siguiente mandala a pintar..
Ay qué emoción que nos hayas compartido de tu tiempo esto con nosotros! y que además con Kimmy se hayan dado algo mutuamente
Cuánto aprendizaje aún... esto del desapego también.. el cómo ellos luego lo tiran al mar.. y tan felices! tenemos muuuucho que aprender pero sintiendo con el corazón.. no por obligación... ufff...
Besitos a todas _________________ Cada momento estás pulsando una vibración
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qué interesante, vamos a ver qué me dicta MI YO SUPERIOR en cuanto a esto.
tengo que felicitar a Lunita27 
por que nos regala la oportunidad de concentrarnos con el momento, plasmar, en formas y con colores nuestra energía y conectarnos con el arte 
Bello el Post principal es lo mejor que he leido sobre los mandalas y eso que siempre he buscado por curiosodad...
Por mi parte acabo de imprimir tres dierentes... me dispondré a pintar uno con calma... y lo exhibiré en mi galería para ver que siento...
holaaa chicas.. acabo de ver un libro de mandalasssssssss 
besossss
y yo creo que me quedé tan sorprendida como ella...sí que había leido y oido hablar de los mandalas, pero nunca se me había ocurrido usarlos, como pude, por encima le expliqué más o menos... y yo para mis adentros pensé en cómo me había venido a mi mente esa palabra y esa idea... 
eso fué un sábado por la tarde. Entonces llegó el lunes y recibé un email de una amiga con la que nos intercambiamos cositas (ambas somos muy inquietas y siempre andamos buscando por internet) en ese email ella me hablaba de que había oido hablar de los mandalas 
)
) y sabes, te confieso que ha sido al escribir esto de los monjes tibetanos y del desapego, y sobre todo al leerlo..., que he comprendido el verdadero significado de aquel acto...eso fué hace bastante tiempo, no logro recordar cuánto, y quizàs en aquel momento yo no estaba lo suficientemente evolucionada como para comprender el verdadero significado de aquel acto, sí recuerod que pensé en que era una lástima "perder" aquella maravillosa obra. Pero para mí hoy ha sido como una revelación, el llegar a comprender un acto como aquel desde otro punto de vista.
