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 como perder el nerviosismo 
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Chispita
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Registrado: Mié Oct 17, 2012 11:42 am
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Nota como perder el nerviosismo
Hola yo soy reikista me hago reiki a mi mismo pero eso no me llega para perder el nervisismo alguien sabe algunas tecnicas sobre reiki de japon muy eficazes


Vie Jul 25, 2014 12:06 pm
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Luz Dimensional
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Registrado: Vie Sep 26, 2008 11:00 pm
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Nota Re: como perder el nerviosismo
Hola Eric. La mejor técnica es la respiración y observar la propia respiración. Ayudan mucho las flores de Bach. También practicar algún arte marcial, como por ejemplo el aikido, que te enseña a defenderte sin lastimar al oponente. Salir a caminar para profundizar la conexión con la naturaleza y oxigenar el cerebro para que todo ¨fluya¨ más fácilmente. Espero que leer un poco en este Portal sobre estas diferentes opciones te dé alguna ayuda. Mando abrazo :abrazo2:

_________________
La utopía está en el horizonte. Camino dos pasos, ella se aleja dos pasos y el horizonte se corre diez pasos más allá. ¿Entonces para qué sirve la utopía? Para eso, sirve para caminar. E.Galeano
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Dom Jul 27, 2014 12:46 am
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Registrado: Mié Oct 17, 2012 11:42 am
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Nota Re: como perder el nerviosismo
Hola Mef muchas gracias por la informacion, si salgo a caminar por montes vivo cerca de ellos. las flores de bach se pueden tomar si yo tengo trastorno psicotico es una enfermedad que padezco desde pequeño.


Dom Jul 27, 2014 12:00 pm
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Registrado: Vie Sep 26, 2008 11:00 pm
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Ubicación: Uruguay
Nota 
Las flores de Bach sí se pueden tomar aunque estés tomando otras medicaciones; no interfieren para nada. Las enfermedades son fuente de aprendizaje, para ti y para otros, no te definen ni permitas que te etiqueten por ellas. No dejes las caminatas :sol: :adios: :amor:


Dom Jul 27, 2014 2:40 pm
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Registrado: Mié Oct 17, 2012 11:42 am
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Nota Re: como perder el nerviosismo
muchas gracias por la informacion :-)


Mié Jul 30, 2014 11:48 am
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Registrado: Lun Ago 10, 2009 11:00 pm
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Nota Re: como perder el nerviosismo
pero como se manifiesta ese nerviosismo? :amor:


Mié Jul 30, 2014 9:52 pm
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Registrado: Mié Oct 17, 2012 11:42 am
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Nota Re: como perder el nerviosismo
el nerviosismo se manifiesta cuando hace mal tiempo me da panico los temporales en galicia pienso que me va a pasar algo aveces ni duermo


Lun Ago 18, 2014 6:10 pm
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Registrado: Mar Sep 02, 2014 8:42 pm
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Nota Re: como perder el nerviosismo
Yo te recomiendo aparte de las cosas buenas que te dijeron antes que afirmes (que te repitas varias veces durante el día o cuando te este pasando) una frase (diciendotela al espejo o escribiéndola).
Yo (tu nombre) estoy totalmente seguro y a salvo ahora y siempre. Yo (nombre) soy inocente. Yo (nombre) me quiero y me acepto tal y como soy.
Te lo dices también en segunda y tercera persona. (Tu (nombre) estás seguro... Él (nombre) esta seguro... ).

Puedes aprender más sobre las afirmaciones aquí:
www.regresing.es/el-arte-de-la-afirmacion/
Suerte!

_________________
www.Regresing.es - Una Terapia Regresiva Innovadora


Dom Sep 07, 2014 12:07 am
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Registrado: Mié Oct 17, 2012 11:42 am
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Nota Re: como perder el nerviosismo
Hola Gracias, repetire la frase y luego os comentare mi progreso


Lun Oct 13, 2014 1:03 pm
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Luz Dimensional
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Registrado: Lun Oct 29, 2012 6:52 pm
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Nota Re: como perder el nerviosismo
ericmoreiraperez escribió:
repetire la frase y luego os comentare mi progreso
:uops: :bostezo: :dormido2:


Vie Oct 31, 2014 1:11 pm
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Luz Dimensional
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Registrado: Lun Oct 29, 2012 6:52 pm
Mensajes: 6235
Nota Re: como perder el nerviosismo
:uops: :silbar:


Jue Dic 25, 2014 10:14 pm
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Chispita
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Registrado: Mié Oct 17, 2012 11:42 am
Mensajes: 19
Nota Re: como perder el nerviosismo
Gracias me ayudado la frase :-)


Sab Dic 27, 2014 8:55 pm
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Luz Dimensional
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Registrado: Lun Oct 29, 2012 6:52 pm
Mensajes: 6235
Nota Re: como perder el nerviosismo
:leer: :) :D :ok:


Dom Dic 28, 2014 10:15 pm
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