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 HELIO-CROMO-TERAPIA 
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Luz Dimensional
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Registrado: Jue Sep 24, 2009 11:00 pm
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Nota HELIO-TERAPIA
.

Hola Raulos,

gracias por "el aguante"; aquí encontré un escrito sobre la Helioterapia:

"Los antiguos griegos hablaban de que tomar de tomar el sol moderadamente ciertos enfermos para que se mejoraran y en el siglo X se hablaba de los beneficios de la helioterapia, se tiene noticias por ejemplo de que el medico árabe Avicena, hablaba de tomar el sol con moderación, ya más recientemente los médicos franceses, a mediados del siglo XVIII, pudieron comprobar los efectos beneficiosos del sol en enfermos con enfermedades infecciosas de la piel.
En el siglo XIX con el auge de los balnearios marinos, se pregonaba los beneficios de la luz solar. Y la mejoría era notoria, siempre haciéndolo con moderación.

Efectos beneficiosos de la helioterapia:

· Evitar el raquitismo: el raquitismo es una enfermedad que puede presentarse durante la infancia, es necesario que el cuerpo sintetice la vitamina D, cosa que hace con la ayuda de los rayos solares, se toma en pequeñas dosis y a primeras horas del día.
· Efecto estimulante: Dicen que los habitantes de las costas tropicales son más alegres y optimistas, ya que la luz induce al optimismo, por ello se ha utilizado la helioterapia como tratamiento alterno a los enfermos de depresión, ansiedad y otros trastornos.
. Efecto terapéuticos sobre la propia piel: en afecciones de la piel como mala cicatrización y algunas otras afecciones de la piel, la helioterapia mediante la exposición a los rayos del sol induce una ligera irritación de las capas superficiales de la piel, que dilata los capilares encontrados en la superficie cutánea; aumentando la sangre que circula por la piel y ayuda a la pronta recuperación.
La helioterapia en conjunto con otros tratamientos puede traer beneficios, como ayudar a mejorar el apetito, mejorar ciertas enfermedades respiratorias.

Cuidados con la Helioterapia:

Iniciar la exposición al sol progresivamente. Al inicio del tratamiento, no mayor de 15 minutos e ir aumentando paulatinamente el tiempo de exposición sin llegar a exagerar y protegiéndose de los rayos nocivos.
Evitar las horas de mayor intensidad solar en los meses de verano o en las zonas tropicales o zonas de alta montaña donde los rayos pueden dañar más. Para la helioterapia deben ser tomados las horas de la mañana o de la tarde cuando el sol no sea tan intenso.

Protegerse:

Deben usarse productos de protección solar de acuerdo al tipo de piel, proteger los ojos y en lo posible la cabeza.
Nunca olvidar que actualmente la exposición al sol puede traer efectos nocivos si no se tiene los debidos cuidados, tales efectos como la insolación, y cáncer de piel a largo plazo, o daños oculares, por eso siempre deben tenerse en mente las diferentes protecciones de piel, ojos y no excederse en ningún momento".


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Oscar


Mar Dic 23, 2014 1:26 am
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Nota Re: HELIO-CROMO-TERAPIA
oscarvsuarez escribió:
gracias por "el aguante"
:) :D :lol:
oscarvsuarez escribió:
"Los antiguos griegos hablaban de que manera tomar el sol moderadamente ciertos enfermos para que se mejoraran y en el siglo X se hablaba de los beneficios de la helioterapia, ......
:o :saltones:


Mar Dic 23, 2014 8:57 pm
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Nota HELIO-TERAPIA
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Hola Raulos,

oscarvsuarez escribió:
"Los antiguos griegos hablaban de que tomar de tomar el sol moderadamente ciertos enfermos para que se mejoraran y en el siglo X se hablaba de los beneficios de la helioterapia, se tiene noticias por ejemplo de que el medico árabe Avicena, hablaba de tomar el sol con moderación, ya más recientemente los médicos franceses, a mediados del siglo XVIII, pudieron comprobar los efectos beneficiosos del sol en enfermos con enfermedades infecciosas de la piel.
En el siglo XIX con el auge de los balnearios marinos, se pregonaba los beneficios de la luz solar. Y la mejoría era notoria, siempre haciéndolo con moderación".

Y muchos creen que la Helioterapia empezó hace poco tiempo.


_______
Oscar


Jue Dic 25, 2014 11:15 pm
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Nota Re: HELIO-CROMO-TERAPIA
oscarvsuarez escribió:
Y muchos creen que la Helioterapia empezó hace poco tiempo.
:uops: :silbar:


Vie Dic 26, 2014 6:34 pm
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Nota HELIO-TERAPIA
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Hola Raulos,

oscarvsuarez escribió:
Efectos beneficiosos de la helioterapia:

· Evitar el raquitismo: el raquitismo es una enfermedad que puede presentarse durante la infancia, es necesario que el cuerpo sintetice la vitamina D, cosa que hace con la ayuda de los rayos solares, se toma en pequeñas dosis y a primeras horas del día.

· Efecto estimulante: Dicen que los habitantes de las costas tropicales son más alegres y optimistas, ya que la luz induce al optimismo, por ello se ha utilizado la helioterapia como tratamiento alterno a los enfermos de depresión, ansiedad y otros trastornos.

. Efecto terapéuticos sobre la propia piel: en afecciones de la piel como mala cicatrización y algunas otras afecciones de la piel, la helioterapia mediante la exposición a los rayos del sol induce una ligera irritación de las capas superficiales de la piel, que dilata los capilares encontrados en la superficie cutánea; aumentando la sangre que circula por la piel y ayuda a la pronta recuperación.
La helioterapia en conjunto con otros tratamientos puede traer beneficios, como ayudar a mejorar el apetito, mejorar ciertas enfermedades respiratorias.



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Dom Dic 28, 2014 2:47 am
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Nota Re: HELIO-CROMO-TERAPIA
:leer: :uops: :saltones: :sol: :palmas:


Dom Dic 28, 2014 10:36 pm
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Nota HELIO-TERAPIA
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Hola Raulos,

oscarvsuarez escribió:
Cuidados con la Helioterapia:

Iniciar la exposición al sol progresivamente. Al inicio del tratamiento, no mayor de 15 minutos e ir aumentando paulatinamente el tiempo de exposición sin llegar a exagerar y protegiéndose de los rayos nocivos.
Evitar las horas de mayor intensidad solar en los meses de verano o en las zonas tropicales o zonas de alta montaña donde los rayos pueden dañar más. Para la helioterapia deben ser tomados las horas de la mañana o de la tarde cuando el sol no sea tan intenso.



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Dom Dic 28, 2014 11:45 pm
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Nota Re: HELIO-CROMO-TERAPIA
:leer: :uops: :saltones:


Mar Dic 30, 2014 12:59 pm
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Hola Raulos,

oscarvsuarez escribió:
Protegerse:

Deben usarse productos de protección solar de acuerdo al tipo de piel, proteger los ojos y en lo posible la cabeza.
Nunca olvidar que actualmente la exposición al sol puede traer efectos nocivos si no se tiene los debidos cuidados, tales efectos como la insolación, y cáncer de piel a largo plazo, o daños oculares, por eso siempre deben tenerse en mente las diferentes protecciones de piel, ojos y no excederse en ningún momento".



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Mié Dic 31, 2014 10:20 pm
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Nota Re: HELIO-CROMO-TERAPIA
:leer: :uops: :) ;)


Sab Ene 03, 2015 12:31 am
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Nota HELIO-CROMO-TERAPIA
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Hola Raulos,

Helioterapia: Baños de sol que curan:

El sol estimula las defensas, mejora el ánimo y alivia el dolor, pero hay que saber como tomarlo para beneficiarse de todas sus propiedades y evitar los riesgos.

En la dosis adecuada, el sol también es beneficioso para la salud e, incluso puede utilizarse como tratamiento. Le mostramos como aprovechar las propiedades beneficiosas de las radiaciones solares y evitar sus riesgos de manera natural.

La actual cultura del sol está dominada por el ideal del cuerpo perfectamente bronceado. En esa búsqueda de belleza, y a pesar de los riesgos asociados al exceso de exposición solar, muchos no dudan en tumbarse el día completo bajo los rayos UV. Sin embargo, la helioterapia ofrece un modelo alternativo, donde la salud y el bienestar están en primer lugar.


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Sab Ene 03, 2015 11:51 pm
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Nota Re: HELIO-CROMO-TERAPIA
oscarvsuarez escribió:
Baños de sol que curan ......
:uops: ;) :sol: :palmas:


Mié Ene 07, 2015 7:55 pm
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Hola Raulos,

así es:
oscarvsuarez escribió:
El sol estimula las defensas, mejora el ánimo y alivia el dolor, pero hay que saber como tomarlo para beneficiarse de todas sus propiedades y evitar los riesgos.

Anteriormente dije que se va aumentando de forma gradual (día por día) la exposición del cuerpo al sol, empezando por los pies.


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Mié Ene 07, 2015 11:36 pm
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Nota Re: HELIO-CROMO-TERAPIA
oscarvsuarez escribió:
Anteriormente dije que se va aumentando de forma gradual (día por día) la exposición del cuerpo al sol, empezando por los pies.
:uops: :) ;) :sol: :palmas:


Vie Ene 09, 2015 10:38 pm
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Nota HELIO-CROMO-TERAPIA
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oscarvsuarez escribió:
En la dosis adecuada, el sol también es beneficioso para la salud e, incluso puede utilizarse como tratamiento. Le mostramos como aprovechar las propiedades beneficiosas de las radiaciones solares y evitar sus riesgos de manera natural.


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Dom Ene 11, 2015 11:51 pm
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Traducción al español por Huan Manwë para phpbb-es.com
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