Buscar temas sin respuesta | Ver temas activos Fecha actual Mié Abr 01, 2020 11:35 am


 

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 Meditacion, como hacer 
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Luz
Luz
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Registrado: Mar Jul 12, 2005 11:00 pm
Mensajes: 275
Ubicación: Bogotá Colombia
Nota Re: Meditacion, como hacer
Mikelen escribió:
xiuxiueig escribió:
me ocupo pero no me preocupo :lol:

La vela solo es para ke la tengas enfrente a la distancia adecuada para ke tu cabeza esté en la postura correcta y así mantener la espalda como debe ser... si te fijas la cabeza está un poco hacia atras y ligeramente inclinada.. te pongo algunas fotos

ah!! la vela la debes tener delante alieneda al centro de tu figura a la distancia adecuada para ke tu mirada vaya a parar a la vela..

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la respiración
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fijate bien en la cabeza...
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los brazos y las manos
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Okk es decir k la cabeza recta pero ligermante hacia abajo. Yo me pongo un bote de pegamneto sustityendo vela por ahora. No tengo velas jaja. Pero si no miras a la vela/ pegamneto la cabeza y la espalda tienden a inclinarse demasiado. Gracias :ok:


Sino es la vela, cualquier otro objeto que llame tu atención y sirva para centrarte adecuadamente....

:) :) :)


Mié Dic 10, 2014 1:28 am
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Destello
Destello
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Registrado: Mié Nov 26, 2014 3:45 pm
Mensajes: 26
Nota Re: Meditacion, como hacer
Okk gracias fabiocaminante¡ :P


Mié Dic 10, 2014 11:36 pm
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