Esfuérzate sin pensar en el beneficio.
Uno no debería rezar o meditar pensando en los beneficios. No tengas expectativas. Entonces vendrán las recompensas. Si uno se esfuerza por el poder y por los dones, no llegará a ningún resultado verdadero;
y uno se perderá en el deseo. Rezar por resultados no trae resultados -el verdadero espíritu aparece sólo cuando no hay expectativas que lo obstaculicen.

Los libros y las enseñanzas hablan de los resultados de la meditación porque preparan al aspirante para las experiencias que ocurrirán.

Siéntate sin pensar en los resultados e irás espontánea y naturalmente con el Tao. En verdad es una paradoja. Tenemos que saber qué esperar, y sin embargo dejar que aparezca como quiera. Parece irracional e ineficiente. Pero si has de conocer el
Tao, no hay forma más rápida para entrar en el centro de la corriente.

Muy cierto, Mariposa-Blanca, el simple hecho de meditar ya ayuda a sentirse mejor!! Y realmente es una paradoja como bien dices, tenemos que saber qué esperar, y que aparezca como quiera, y cuando quiera... sin presiones!! Las cosas fluyen mejor cuando se dejan ir!! Breve pero muy acertado tu post, gracias!!